Çene kasılması, çiğneme kasları doğru çalışmadığı zaman veya diş sıkma gibi parafonksiyon alışkanlıkları var olduğu zaman çene kasılması ve spazm görülür. Bu durum en çok majör çiğneme kaslarından biri olan masseter kasında görülmektedir. Fakat çene, çene eklemi, baş, boyun, omuz bölgesine de etkileri bulunmaktadır.
Çene Kasılması Belirtileri
Çene kasılması en çok ağrı ile kendini belli eder.
Çiğneme kası olan masseter ve temporalis kaslarının kasılması ile diş ağrıları, çene ağrıları ve baş ve boyun ağrıları görülebilir.
Fakat biyolojik adaptasyon sonucu bu problemi yaşayıp ağrısı olmayan hastalarımızda farklı belirtiler de söz konusudur.
Ağız açıklığında kısıtlılık (trismus) çene kasılması belirtisi olarak ortaya çıkabilmektedir. Bu tabloya çene eklemi olarak bilinen Temperomandibular Eklem in doğru çalışmaması da eşlik eder.
Bazı yiyecekleri çiğnerken çenenin yorulması da bu belirtilerden biridir. Özellikle yoğun çiğneme gerektiren ekmek, salata, dana eti, dürüm, kuruyemiş gibi gıdaları çiğnerken çenenin yorulması bunlara örnektir.
Esnerken ağzın açılmasının zorlanması veya kapatırken zorlanması da yine bu durumla ilişkilidir.
Diş hekiminde tedavi olurken ağız açık kalması sebebiyle, çene kaslarının (özellikle yanaktan kulağa doğru giden bölgedeki kasların) ağrıması yine çene kasılması belirtilerinin olduğunu gösteriyor.
Çene Kasılması Nedenleri
Çene kasılması durumunun bilinen 3 temel ana nedeni bulunmaktadır
- Diş sıkma veya diş gıcırdatma
- Temperomandibular eklem problemleri
- Boyundan yansıyan ağrı ve kasılmalar
Çene Kasılması Nasıl Geçer
- Çene kasılması doğru sıcak veya soğuk uygulamaları ve egzersizler ile geçebilmektedir veya hafifleyebilmektedir
- Eğer çene kasılmanız yeni başlamış ve çene-yanak bölgesinde ağrı var ise soğuk kompresi ince bir havluya sararak ile 5 dakika arayla ağrıyan bölgeye uygulayabilirsiniz.
- Eğer çene kaslarınız gergin ve uzun süredir sertleştiyse bu sefer sıcak kompres uygulayabilirsiniz. Bu sıcak kompresi ütüyle bir havluyu ısıtarak veya sıcak duş/buhar banyosu ile yapabilirsiniz.
- Bunlara ek olarak kas gevşetme egzersizleri, masseter kasına masajlar, boyun egzersizleri de bir miktar iyi gelebilir.
- Fakat 3-6 ayı geçen bir durum söz konusu ise çene kasılmasının kök nedenini bularak doğru tedavi uygulayacak bizim gibi hekimlerle iletişime geçmelisiniz.
Çene Kasılması Tedavisi
Çene kasılması tedavisi herkese standart aynı tedavi protokolü ile değil, kişiye uygun tedavi protokolü ile yaklaşılması gereken bir durumdur. Bunun için çene kasılmasının asıl sebebi tespit edilip doğru bir tedavi ile hastalarımız sağlığına kavuşmaktadır
Eğer sadece stres kaynaklı uykuda diş sıkma durumu söz konusu ise doğru yapılmış gece plakları kişileri rahatlatır. Burda çene kaslarında izometrik kasılma dediğimiz durumun gece plağı sayesinde kasın boyunun uzamasıyla önüne geçilir ve çene rahatlar.
Eğer çene eklemi dediğimiz Temperomandibular Eklem kaynaklı bir çene kasılması söz konusu ise bu alana yoğunlaşmış diş hekimlerince kişiye özel tedavi protokolü ile tedavi sağlanır. Bu tedaviler çene eklem konusuna hakim fizyoterapist eşliğinde manuel terapilerle de desteklenebilir
Eğer boyundan yansıyan ağrı ve çene kasılması var ise bu durumda yine doğru bir teşhis ve analiz çok önemlidir. Çünkü Çene eklemi boynu, boyun da çene eklemini ve çene kapanışını etkileyebilmektedir. Doğru bir tanı ile bu durumun da tedavisi mümkündür
Çene Kasılması için Hangi Bölüme / Doktora Gitmeliyim ?
Çene kasılması problemi, çoğu zaman sadece bir diş veya çene kemiği sorunu değildir; kaslar, eklemler ve stres gibi birçok etkenle ilişkilidir. Bu nedenle, bu sorunu yaşayan hastaların doğrudan çene cerrahlarına başvurmadan önce, çene eklemi ve kas sistemi konusunda deneyimli bizim gibi diş hekimlerinden destek alması genellikle çok daha etkili olur.
Çene kasılması tedavisinde cerrahi yaklaşımlar çoğu zaman ilk adım değildir. Daha çok kasların fonksiyonel değerlendirilmesi, eklem hareketlerinin incelenmesi ve doğru tedavi planının yapılması önemlidir. Bu noktada, çene kasılması problemlerini detaylı değerlendirebilen ve multidisipliner yaklaşımla çözüm sunabilen bir diş hekimine başvurmanız faydalı olacaktır.
